bien être
On dort en moyenne 6 heures et 55 minutes en semaine et une heure de plus le week-end. Mais selon des chercheurs suédois, la durée du sommeil n’est pas un indicateur pour analyser si on obtient assez de sommeil. Les gênes, l’âge et l’état de santé interviennent aussi.
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La marque belge de boissons TAO s’est associée à la championne belge Elodie Ouédraogo, à deux coachs sportifs et au cuisinier Frank Fol pour un programme santé. Et un coup marketing réussi.
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Il est difficile de bien dormir un soir de pleine lune, affirment des chercheurs suisses dans une étude qui constitue selon eux la première preuve scientifique de l’influence du cycle lunaire sur le sommeil.
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Les hommes qui ne prennent pas de petit-déjeuner courent plus de risques d’avoir une crise cardiaque ou de mourir d’une maladie du cœur que les autres, selon une étude américaine.
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Les tongs sont les chaussures d’été par excellence. Elles laissent le pied libre pendant les fortes chaleurs, ce qui est loin d’être désagréable. Et pourtant, il semblerait qu’elles soient plus dangereuses que l’on ne croit.
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La marque de préservatif Durex a fait le buzz en postant en ligne une vidéo sur des sous-vêtements vibrants à distance. Le produit est toujours en test, et seulement en Australie. Il semble qu’il soit très attendu...
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Le chemin du bonheur n’est pas toujours là où on le cherche. Mais une étude hollandaise nous donne les clés pour l’atteindre plus vite grâce à une base de données mondiale du Bonheur.
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Les crèmes contiennent un filtre UV anti-inflammatoire. Il ralentit l’apparition des coups de soleil. Et laisse penser que la crème protège davantage.
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Le groupe israélien Teva Pharmaceutical Industries lance dans neuf pays européens, dont la Belgique, un générique du Viagra. Le brevet de ce traitement développé par l’américain Pfizer pour lutter contre les dysfonctionnements érectiles est désormais tombé.
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On la trouve dans les magasins bio et les bars à jus du monde entier. Les stars en sont dingues. Qu’est-ce que cette nouvelle boisson à laquelle on prête mille vertus?
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La méditation produit sur le corps et l’esprit l’effet inverse du stress. Ses bienfaits sur la santé et le bien-être ne sont plus à démontrer. Pourtant, trop peu de personnes en Belgique connaissent et utilisent cette pratique pour calmer leur hyperactivité mentale, réduire leur tension, augmenter leur énergie et leur vigueur, ou encore accroître leur concentration.
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Durant les mois d'été, il est plus fréquent de souffrir de jambes lourdes et d'avoir les pieds et les chevilles qui gonflent. La chaleur est-elle seule en cause ? Comment prévenir ces inconforts ? Quand faut-il consulter un médecin ?
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On dort en moyenne 6 heures et 55 minutes en semaine et une heure de plus le week-end. Mais selon des chercheurs suédois, la durée du sommeil n’est pas un indicateur pour analyser si on obtient assez de sommeil. Les gênes, l’âge et l’état de santé interviennent aussi.
