Il faut limiter la caféine des boissons énergisantes
FREDERIC SOUMOIS
mercredi 22 février 2012, 12:09
Une seule cannette de boisson énergisante correspond à la quantité journalière maximale. Le Conseil supérieur de la Santé demande de diminuer de moitié leur teneur en caféine.
DR
Le Conseil supérieur de la Santé entend réglementer plus strictement les quantités de caféine ajoutées dans les boissons énergisantes. Dans un rapport publié ce matin, les experts du Conseil souligne qu’une consommation raisonnable de caféine correspondant pour la majorité des consommateurs normalement sensibles à 4 ou 5 tasses quotidiennes, ne pose pas de problème pour la santé. Mais que les adolescents ou les femmes enceintes doivent restreindre cette consommation.
Or, la caféine présente dans une seule cannette de boisson énergisante comme le Red Bull représente déjà la quantité journalière maximum à ne pas dépasser. Pour empêcher que trop de personnes dépasse cette limite, le CSS estime donc que la limite actuelle de 320 mg de caféine par litre pour les boissons aromatisées non alcoolisées (type « sodas » et boissons énergisantes) est trop élevée et recommande de la baisser à 150 mg de caféine par litre. La teneur en caféine d’un Red Bull devrait donc diminuer de moitié. De même, les compléments nutritionnels à base de caféine contiennent en 50 ml la même quantité de caféine.
Le CSS recommande que la quantité de caféine apportée par tout complément alimentaire solide ou liquide contenant de la caféine (dont les « energy shots ») ou par tout autre produit auquel de la caféine aurait été ajoutée soit limitée à 80 mg de caféine par portion journalière. De plus, l’étiquetage de ces produits devrait porter une mention d’avertissement visant à limiter le nombre d’unités consommées par jour.
En Belgique, environ un quart de la population adulte belge dépasse déjà l’apport de 210 mg/jour au-dessus duquel on peut observer un accroissement de l’anxiété.
Vos réactions
Voir toutes les réactions| Signaler un abus | Message constructif ? |
OUI 0 0 NON | |
|
|||
Ca a quel goût le Red Bull ? Jamais goûté... Une petite tasse de café avec 2 ou 3 carrés de chocolat font parfaitement l'affaire en ce qui me concerne. Et c'est plus pour le plaisir gustatif que pour me booster. A partir du moment où on a besoin de consommer régulièrement du Red Bull (ou n'importe quelle boisson énergisante) pour se donner un coup de fouet, il faut peut-être commencer d'abord à se demander si on n'a pas un style de vie qui est globalement revoir. Mais bon, si on remplace le Red Bull par un coach de vie, on n'est pas sorti de l'auberge :-)
| Signaler un abus | Message constructif ? |
OUI 0 1 NON | |
|
|||
La caféine accélère le rythme cardiaque et donc la tension. Pendant un effort elle fatigue le coeur. Jamais un vrai sportif ne prendra de caféine avant l'effort. Ces boissons sont trompeuses, et même dangereuses en quantité. Et ce n'est pas sûr du tout que pour avoir deux doses de caféine on boira deux canettes !
| Signaler un abus | Message constructif ? |
OUI 1 0 NON | |
|
|||
lemmiwinks...Sans doutes pour les mêmes raisons qu'on n'interdit pas le tabac, l'alcool, les McDo, Quick etc etc etc....
| Signaler un abus | Message constructif ? |
OUI 0 0 NON | |
|
|||
oui comme d'habitude on compare des pommes et des poires là... si la valeur de 320 mg par litre semble élevée, il faut rappeler qu'une canette de Red Bull a normalement une contenance de 250ml, donc cela ne fait que 80mg de caféine par cannette, soit la même teneur qu'un café serré. J'imagine que l'étude voulait en effet cibler les mini-canettes "Red Bull Shots" qui sont hyper concentrées mais alors pourquoi ne pas interdire tout simplement celles-ci plutôt que de s'en prendre aux cannettes Red Bul "normales"?
| Signaler un abus | Message constructif ? |
OUI 5 0 NON | |
|
|||
E=mc2... E=Energie... m=masse (de la canette)... c=caféine(mg)... ah enfin j'ai compris!