La ration humaine, le secret minceur enfin dévoilé ?

Marie-Noëlle Vekemans

vendredi 29 juin 2012, 14:17

La ration humaine débarque en Europe. Ce complément alimentaire venu du Brésil possèderait des vertus minceur extraordinaires. A nous le corps des danseuses de samba ?

La ration humaine, le secret minceur enfin dévoilé ?

Maigrir. Une obsession pour beaucoup de personnes quand arrive l'été. La pression du maillot est à son comble et l'on voit dès lors fleurir un peu partout des astuces minceur présentées comme infaillibles. Des aliments miracles aux régimes inspirés par l'alimentation des hommes préhistoriques, chaque année des nouveautés minceur font leur apparition.

Et la dernière arrivée sur le marché du régime est : la ration humaine. Il s'agit d'un mélange de céréales, de graines, de plantes et de fruits venu tout droit du Brésil. Pays où le culte du corps est une véritable obsession.

Selon certains sites, la ration humaine posséderait de nombreuses vertus. Cette poudre, composée d'aliments 100% naturels et bio, serait un puissant coupe-faim, elle agirait aussi contre le cholestérol et permettrait de réduire les mauvaises graisses stockées dans l'organisme. De plus, elle apporterait brillance aux cheveux et améliorerait même l'aspect de la peau. Waw, un rêve !

Emilie Bazin, membre de l'Union Professionnelle des diplômés en Diététique de Langue Française (UPDLF) et diététicienne à l'hôpital civil de Charleroi, doute que le rêve puisse devenir réalité. « Honnêtement, ce produit ne me paraît pas déséquilibré mais il n'a pas d'intérêt proprement dit. C'est vrai qu'il contient des omégas 3, des fibres, des protéines végétales, qu'il est bio, etc. et que tout cela est bénéfique pour la santé mais tous ces ingrédients et leurs bienfaits peuvent se retrouver dans une alimentation quotidienne, classique et équilibrée » explique-t-elle.

Rien de bien grave donc, ce produit n'est pas dangereux. Malgré tout, la diététicienne met en garde contre les carences qui pourraient apparaître si la ration humaine était consommée en exclusivité. Elle regrette tout de même le manque d'informations claires sur la façon de consommer le produit et doute de son effet amincissant : « Selon les instructions que l'on peut trouver sur l'internet, la ration humaine est une poudre farineuse a mélanger avec des fruits, du lait ou du yaourt. Je la vois donc plutôt comme une collation à manger à un moment de la journée. Cette poudre contient 76 calories. Or une collation standard comme un fruit seul ou un yaourt allégé apporte, selon les portions, entre 50 et 100 calories. En consommant la ration humaine, vous doublez pratiquement les calories de votre en-cas puisque vous consommez le fruit ou le yaourt et que vous y ajoutez la poudre. Je ne suis donc pas certaine que cela soit bénéfique au niveau de la perte de poids. »

Selon Emilie Bazin, ce produit ressemble plus à un coup de pub qu'à une vraie révolution dans le monde de l'alimentation : « Vous savez, il n'y a pas de secret. Ce genre de produit a l'air miraculeux mais pour avoir la ligne, il faut conjuguer une alimentation saine à de l'exercice. Au Brésil, il y a les danseuses de samba c'est vrai, mais il y a aussi des problèmes de surpoids et d'obésité au sein de la population. L'équilibre nutritionnel dépend d'un ensemble de facteurs et non d'un seul aliment. Je crois que la ration humaine surfe sur la mode du bio, des ingrédients naturels, etc. tout cela reste très vendeur. Il est fréquent que ce genre de nouveautés débarquent sur le marché mais elles disparaissent tout aussi vite parce qu'elles ne tiennent pas leurs promesses. Oui, certains produits de ce type fonctionnent sur du court terme mais dès qu'on les arrête, on constate une reprise de poids. »

Bref, la seule chose que vous risquez de perdre, ce sont vos illusions.

Emilie Bazin : http://www.updlf-asbl.be/dieteticien/le-dieteticien/trouver-un-dieteticien/article/bazin-emilie