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La pleine conscience contre la dépression des ados

Une recherche menée à l’UCL démontre qu’une technique inspirée de la méditation peut aider à lutter contre les idées noires.

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Journaliste au service Société Temps de lecture: 3 min

Face à la dépression, dont une forme grave toucherait plus d’un adolescent sur dix, divers traitements existent. « Mais le traitement par médicament peut présenter l’inconvénient qu’il peut modifier la régulation neuronale au moment même où elle est en formation des capacités cognitives. En d’autres termes, le cerveau est en train de s’équilibrer lui-même et les psychotropes peuvent interférer avec la maturation cérébrale », explique le professeur Pierre Philippot.

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