Le burn-out peut être traité comme un choc traumatique

L’un est la conséquence d’une surcharge de travail à long terme, tandis que l’autre survient après un choc brutal et aigu. Le burn-out et le stress post-traumatique ont pourtant des similitudes. Ces deux phénomènes distincts ont en effet le même impact sur le fonctionnement du cerveau, à savoir un « non-alignement entre le cerveau émotionnel et le préfrontal, causant un déséquilibre entre le ressenti et la logique ».