Coronavirus: les conseils de l’OMS pour préserver sa santé mentale

Coronavirus: les conseils de l’OMS pour préserver sa santé mentale
Belga

Alors que le coronavirus frappe l’ensemble de la planète et que plusieurs pays ont adopté des mesures de confinement, l’OMS a émis des recommandations afin de préserver sa santé mentale.

Elle recommande de ne pas stigmatiser les personnes touchées. L’organisation conseille également de ne pas trop regarder les informations si cela nous rend anxieux ou stressé. Elle encourage par ailleurs à maintenir des contacts sociaux à distance, de garder une routine dans les activités quotidiennes ou, si besoin, d’en créer une nouvelle.

L’OMS propose également de pratiquer des activités relaxantes et que l’on apprécie.

Sur le même sujet
Santé
 
 
À la Une du Soir.be
À découvrir sur Le Soir +

Vos réactions

Règles de bonne conduite / Un commentaire abusif? Alertez-nous