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Confinement à cause du coronavirus: huit conseils pour cohabiter… sans se détester

Tensions, engueulades, burn-out parental : le confinement en couple, en famille (voire en coloc) est une épreuve. Quelques conseils des spécialistes pour y faire face.

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Temps de lecture: 4 min

La quarantaine va mettre les couples et les familles à rude épreuve. Isabelle Roskam, professeure en psychologie à l’UCLouvain, alerte sur les risques accrus de burn-out parental. Mais il n’y a pas que ça. Laura Merla, sociologue de la famille (UCLouvain), et Doris Van Cleemput, coordinatrice du Centre d’aide de l’individu, du couple et de la famille, donnent aussi leurs conseils.

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S’écouter

Doris Van Cleemput, psychologue, commence par cela : « Etre à l’écoute de nos émotions et de ce qui se passe en nous, dans notre corps. » Ce qui implique de prendre des « moments seuls avec soi-même ».

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4 Commentaires

  • Posté par Poullet Albert, lundi 13 avril 2020, 11:38

    Ecouter de la bonne Musique, faire des crêpes , jouer avec le chat ,

  • Posté par Esquenet Alexandre, mercredi 1 avril 2020, 19:07

    "on va avoir envie d’empoigner notre conjoint ou de jeter notre enfant par la fenêtre" et bah, je voudrais pas être les enfants de ces bourreaux...

  • Posté par Esquenet Alexandre, mercredi 1 avril 2020, 19:03

    On ponds 4 enfants puis on s'étonne que c'est plus difficile ..

  • Posté par Thys Nicolas, jeudi 19 mars 2020, 16:11

    Ce sont là de bons et précieux conseils mais je pensais comprendre et lire dans tous les articles de presses nationaux et internationaux que la consigne était de NE PAS SORTIR sauf si le motif était impératif! “ sortir en vélo à 2...” ?

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