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«Plein le dos» du télétravail? Des pistes qui décoincent

« Le meilleur ami de l’homme, c’est le mouvement. » Kinésithérapeutes, ostéopathes et thérapeutes manuels sont unanimes pour dire qu’il faut bouger pour ne pas avoir le dos bloqué.

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Journaliste de la cellule wallonne Temps de lecture: 4 min

Vous allez sans doute lire les épaules courbées sur le journal, votre écran d’ordinateur ou votre smartphone. Et vous reproduirez ainsi une position commune de votre travail. Sauf qu’avec les mesures de précaution prises suite à la pandémie, vous vous serez mis au télétravail dans une pièce de votre maison qui n’est peut-être pas équipée pour cela et qu’au bout d’une ou plusieurs journées, vous sentirez physiquement combien vous en avez « plein le dos » d’être ainsi confiné. Or, avec un peu d’exercice, vous confectionnerez votre propre médicament.

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