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Le Standard en stage: place au dernier entraînement de ce mercredi (vidéos)

De l’intensité mais également de la récupération au programme.

Temps de lecture: 1 min

La journée se poursuit pour les Rouches avec une nouvelle séance dans le froid du centre d’entraînement.

Pour se réchauffer, les gardiens enchaînent les exercices toniques. De son côté, le groupe s’attelle à des séquences basées sur une possession rapide et de la justesse dans les reconversions. Le tout en mettant de l’intensité dans la récupération…

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