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Zen, soyons zen… pour tuer

Le premier roman de l’Allemand Karsten Dusse fait un bien fou : ou comment déstresser dans n’importe quelle circonstance.

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Journaliste au service Culture Temps de lecture: 2 min

Des meurtres qui font du bien. Karsten Dusse. Traduit de l’allemand par Jenny Bussek. Le Cherche Midi. 400 p., 19,90 €, ebook 11,00 €

Définition de la pleine conscience : « La pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent, c’est-à-dire à nos pensées, à nos émotions et à nos sensations corporelles, sans les qualifier de bonnes ou mauvaises. Elle aide à se détendre et à composer avec le stress et la frustration. »

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