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Les lunettes de sommeil, le «bestie» des mauvais dormeurs

Ces montures aux verres orangés sont censées favoriser le sommeil et le repos. Elles viennent de la sorte allonger la liste déjà étendue des produits, des appareils et autres ustensiles pour « dormir mieux ».

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Journaliste au service Forum Temps de lecture: 3 min

Des lunettes, il en existait déjà toute une série : de vue, de soleil, de protection notamment. Depuis quelques mois, ce sont des paires d’un genre nouveau – reconnaissables à leurs verres orangés – qui ont fait leur apparition : des lunettes de sommeil censées permettre à celles et ceux qui les portent de « mieux dormir » selon la promesse formulée par les fabricants.

Pour les mettre au point, ceux-ci ont exploité ce que les scientifiques savent depuis longtemps : le rôle de la lumière dans les processus liés au sommeil. « La lumière empêche en réalité la sécrétion de la fameuse hormone du sommeil, la mélatonine », explique Benny Gimbada Mwenge, docteure en médecine du sommeil aux Cliniques universitaires de Saint-Luc.

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