Comment aider les jeunes apeurés au volant?

Pourquoi tremblent-ils ? L’Institut belge pour la sécurité routière (IBSR) a questionné 400 jeunes conducteurs sur leur apprentissage de la conduite. Ils sont 62 % à redouter l’examen pratique. « Le regard de l’examinateur qui épie les moindres réactions du candidat peut être particulièrement stressant, » explique Benoît Godart, porte-parole de l’IBSR. Quels outils pour les rassurer ? L’IBSR a lancé Smart Drivers. Cette application pour smartphone est censée permettre aux apprentis de la route de mesurer leur comportement au volant. Différents paramètres, comme l’accélération, le freinage et la vitesse, entrent en ligne de compte. Après chaque trajet, le chauffeur reçoit un compte-rendu de son parcours. « Le but est d’être le mieux préparé possible à l’examen », explique Benoît Godart. En même temps, cette appli vise à prévenir les accidents routiers en poussant à conduire plus prudemment. « Certains jeunes prennent des risques, alors qu’ils manquent d’expérience, estime Emmanuelle Dupont, psychologue à l’IBSR. Mais il y en a qui ont réellement peur. Qu’ils soient trop confiants ou pas assez, les jeunes doivent s’exposer à la conduite et accumuler de l’expérience. » Qu’est-ce que l’amaxophobie ? La crainte de passer l’examen pratique peut également s’expliquer par une peur pure et simple de conduire, après avoir vu ou vécu un accident ou simplement par manque de confiance en soi. « J’ai eu un accident il y a un an, alors que je roulais avec mon moniteur d’auto-école, témoigne Marin, étudiant de 23 ans. Depuis je n’ai toujours pas passé ce permis. Je suis tétanisé rien qu’à l’idée de me mettre derrière le volant. » Ici, la peur de conduire s’est transformée en réelle phobie appelée amaxophobie. Elle se poursuit après l’obtention du permis. Comment lutter contre la peur panique du volant ? Comme pour la plupart des phobies, s’agit de se confronter à la source de la peur. « Cela peut venir de l’appréhension de la nouveauté ou de la peur de prendre des responsabilités lorsqu’on a des passagers dans la voiture, explique Line Abeau-Inard, thérapeute comportementale. Il faut cerner la cause profonde de la peur, puis changer le discours négatif en positif. » On entre dans une thérapie comportementale : « Le sujet va devoir rouler quelques minutes par jour dans un environnement sécurisant avec un accompagnateur rassurant. Si les essais sont concluants, la personne peut très rapidement reprendre confiance en elle et vaincre sa peur. »

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