Insomniaque et patraque au travail? Nos conseils!

es études sur le sujet sont unanimes : le Belge dort mal. Un travailleur sur trois souffre d’insomnies à cause du travail. Et c’est justement au boulot que les conséquences – fatigue constante, baisse de forme et de moral – se font le plus ressentir. Quelques conseils pour retrouver un cycle de sommeil normal.